ثقف نفسك

---

• تنظيف الوجه بخلطة تونر الصبار وعصير الليمون
• وصفة سهلة لعمل سلطة الحمص بالصور
• تقوية الجهاز المناعي بالعسل والثوم ” خلطة صحية مفيده”
• طرق لتسمين وزيادة حجم الساقين الرفيعة
• 40 فائدة في ملح إبسوم تعرف عليها واستخدمه دائما
• ما هي الأمور التي تقوم بها كل زوجة بالسر عن زوجها!
• فوائد المساج قبل الوقت الحميمي
• ما هو سبب بروز العروق من معصمك ؟
• ماذا يعني وجود حرف M علي راحة يديك ؟ إكتشف المعني
• ما تراه في الصورة أولاً يشكف عنك الكثير !

تنظيف الوجه بخلطة تونر الصبار وعصير الليمون Posted: 08 May 2016 12:08 AM PDT تبحثين عن وصفة طبيعية تسعاد في تنظيف الوجه ؟ الحل بين يديك الأن وهو تونر طبيعي من مكونات طبيعية يمكنك إعداده وتحضيره بنفسك أيضا . جل نبات الصبار و عصير الليمون هما عنصران يحتويان علي [...] The post تنظيف الوجه بخلطة تونر الصبار وعصير الليمون appeared first on ثقف نفسك.

وصفة سهلة لعمل سلطة الحمص بالصور Posted: 07 May 2016 10:49 PM PDT توجد العديد من الطرق المختلفة لعمل سلطة الحمص والتي يحرص عليها الكثير من الأفراد خصوصاً النباتيين الذين يعتمدوا علي النظام الغذائي النباتي . لأن الحمص من الأطعمة التي تعوض نقص البروتين لديهم بسبب عدم تناول [...] The post وصفة سهلة لعمل سلطة الحمص بالصور appeared first on ثقف نفسك.

تقوية الجهاز المناعي بالعسل والثوم ” خلطة صحية مفيده” Posted: 07 May 2016 10:42 PM PDT هل تعلم كيف يمكن تعزز من صحة الجهاز المناعي وتقوية الجهاز المناعي بشكل طبيعي لتساعد جسمك على مكافحة الامراض والتصدي لها ؟ حسنا يمكنك فعل ذلك بواسطة الثوم مع العسل سنقدم لك وصفتان مختلفتان و [...] The post تقوية الجهاز المناعي بالعسل والثوم ” خلطة صحية مفيده” appeared first on ثقف نفسك.

طرق لتسمين وزيادة حجم الساقين الرفيعة Posted: 07 May 2016 10:32 PM PDT فكرة اكتساب الوزن في الجزء السفلي من الجسم وخاصة من الساقين يمكن أن تكون شاقة، وقد يكون أمر مقلق ويشعرك بالإحراج من ناحية عدم قدرتك على ارتداء الفساتين او التنانير القصيرة، ولكن لا داعي للقلق [...] The post طرق لتسمين وزيادة حجم الساقين الرفيعة appeared first on ثقف نفسك.

40 فائدة في ملح إبسوم تعرف عليها واستخدمه دائما Posted: 06 May 2016 03:30 PM PDT إبسوم الملح عبارة عن تلك الحبيبات الخشنة التي توجد في عبوة الملح. عادة ما يستخدمه الكثيرين لوضعه في ماء الإستحمام حيث يزيد من الإسترخاء والراحة وهي من أهم فوائد إبسوم الملح  . كما أنه علاج [...] The post 40 فائدة في ملح إبسوم تعرف عليها واستخدمه دائما appeared first on ثقف نفسك.

ما هي الأمور التي تقوم بها كل زوجة بالسر عن زوجها! Posted: 06 May 2016 11:00 AM PDT في بعض الأحيان تقوم الزوجة بحجب بعض المعلومات، ويمكن تخبئ أسرار لا يعرفها الزوج عن زوجته . قد يكون ذلك، لتجنب حدوث مشاعر معينة أو لانها تخاف من الإعتراف بما يدور في ذهنها بشكل جيد [...] The post ما هي الأمور التي تقوم بها كل زوجة بالسر عن زوجها! appeared first on ثقف نفسك.

فوائد المساج قبل الوقت الحميمي Posted: 06 May 2016 11:00 AM PDT تشمل فوائد المساج قبل الوقت الحميمي العديد من الفوائد المختلفة منها تحسين الدورة الدموية، تحقيق إسترخاء العضلات، الحد من التوتر، ويضيف المزيد من العمق للعلاقة الحميمية بين الزوجين . فهو أبسط وسيلة تحقيق الإسترخاء ويساعدك [...] The post فوائد المساج قبل الوقت الحميمي appeared first on ثقف نفسك.

ما هو سبب بروز العروق من معصمك ؟ Posted: 06 May 2016 08:23 AM PDT الجسم البشري يمر بالعديد من التتطورات والتغيرات علي مدار حياة الإنسان وتوجد العديد من الأمور التي لا تزال غامضة ونحاول جميعاً البحث عن تفسير لها . ومن هذه الأمور التي نسعي للبحث عن أصولها ما [...] The post ما هو سبب بروز العروق من معصمك ؟ appeared first on ثقف نفسك.

ماذا يعني وجود حرف M علي راحة يديك ؟ إكتشف المعني Posted: 06 May 2016 08:20 AM PDT من أكثر الأشياء غموضاً هي محاولة التعرف علي ماذا يعني وجود حرف M  علي راحة يديك؟ إكتشفي معنا مجموعة من الصفات المشتركة عند أولئك الأفراد الذين بمتلكوا حرف M  في راحة يديهم ويمكنك التعرف عليه [...] The post ماذا يعني وجود حرف M علي راحة يديك ؟ إكتشف المعني appeared first on ثقف نفسك.

ما تراه في الصورة أولاً يشكف عنك الكثير ! Posted: 05 May 2016 01:30 AM PDT هل تسألت يوماً ماذا تعني إختيارتك ؟ غالباً عندما يُطلب منك الأخرين تحديد ماذا تراه في الصورة أولاً قد تأخذ وقت في الرد عليه . هذا الإختبار يحقق لك المتعة في إكتشاف ما تخفيه شخصيتك [...] The post ما تراه في الصورة أولاً يشكف عنك الكثير ! appeared first on ثقف نفسك.

You are subscribed to email updates from ثقف نفسك. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States