ثقف نفسك |
- ألذ وصفة نقدمها لك طريقة عمل بيتزا الروبيان بالصور
- كيف تستعد للمدرسة اهم النصائح لتستعد لدخول المدرسة بكل تميز و تفوق
- مع اقتراب العام الجامعي الجديد نقدم لكم كيفية الاستعداد للجامعة لتكون طالب متميز
| ألذ وصفة نقدمها لك طريقة عمل بيتزا الروبيان بالصور Posted: 06 Sep 2014 11:19 AM PDT المقالة حصرية لموقع ثقف نفسك يمكنك متابعتنا عبر إلى كل عشاق ومحبي البيتزا والأكلات السريعة نقدم لكم اليوم على موقع ثقف نفسك طريقة عمل بيتزا الروبيان بالصور وهي لذيذة جدا وشهية للغاية فتابعوا قراءة هذه المقالة كي تتعلموا طريقة عملها بالمكونات والخطوات المصورة أولا: مكونات طريقة عمل بيتزا الروبيان بالصور
1/3 كوب من صلصة البيستو – 2 كوب جبن موزاريللا مبشورة – نصف كيلو روبيان مغسول ومقشر – نصف كوب من الطماطم المجففة المفرومة – ربع كوب البصل الأخضر المفروم – ربع ملعقة من مسحوق الفلفل الأحمر – عجينة بيتزا جاهزة. ثانيا: خطوات طريقة عمل بيتزا الروبيان بالصور 1- قم بإحماء الفرن أولا عند 400 درجة مئوية 2- قم بفرد عجينة البيتزا الجاهزة جيدا في صينية مناسبة للفرن 3- ثم قم بوضع البيستو على عجينة البيتزا وافرده جيدا عليها ولا تكثر عن 1/3 كوب حتى لا تصبح البيتزا لينة أكثر من اللازم
4- قم بوضع نصف الجبن الموزاريللا على عجينة البيتزا وأضف فوقها أيضا الطماطم والروبيان - طريقة عمل بيتزا الجبنة والزيتون 5- والآن قم بوضع الجزء المتبقي من الجبنة فوقها مع البصل والفلفل الأحمر 6- ثم قومي بوضعها بالفرن لمدة 10 – 15 دقيقة حتى تأخذ اللون البين الذهبي وبذلك تكون بيتزا الروبيان قد أصبحت جاهزة للطعام قطعها بالطريقة التي تحبها وتقدم للطعام ساخنة ~ ~ و بالهنــاء و الشفــاء
فبيتزا الروبيان تعتبر وجبة شهية وصحية وخفيفة أيضا يمكنك أن تستمتع بها أنت وأسرتك وفي الأوقات التي تقضيها مع أصدقائك أيضا حيث أنها ذات طعم لذيذ جدا يضفي جوا جميلا على التجمعات الأسرية سواء في المناسبات العامة أو الخاصة. المصــــادر The post ألذ وصفة نقدمها لك طريقة عمل بيتزا الروبيان بالصور appeared first on ثقف نفسك. |
| كيف تستعد للمدرسة اهم النصائح لتستعد لدخول المدرسة بكل تميز و تفوق Posted: 06 Sep 2014 11:09 AM PDT المقالة حصرية لموقع ثقف نفسك يمكنك متابعتنا عبر
نصائح الاستعداد لدخول المدرسة نقدم لكم على موقع ثقف نفسك كيف تستعد للمدرسة .عادة ما يكون اليوم الأول صعب للبعض لأنه قد يصدر تصرفات غير إرادية تجعل هذا اليوم صعب للغاية .و لكن هناك أمور معينة يمكنك القيام بها لتمهيد طريق النجاح . و يمكنك القيام بها عادة في فصل الصيف خطوة بخطوة . غالباً قبل اليوم الأول يصبح الطلاب أكثر توتراً لذلك يجب البحث عن طرق هامة للإستعداد جيداً لدخول الدراسة فهذا يساعدك علي الإحتفاظ بهدوئك و التركيز في دراستك لذلك تأكد من قيامك بالخطوات التي سنقوم بذكرها أسفل .
كم منظم و مرتب : يساعد التنظيم الطلاب علي تحقيق نجاح باهر و ذلك بتنظيم جميع لوازم الدراسة و ترتيب الكتب علي الرفوف حتي يبدو المكتب أو مكان المذاكرة منظم . و أيضاً حاول عدم تناول العلكة أو إستخدام الهواتف المحمولة في الفصل الدراسي حتي تتكمن من التركيز في يومك الدراسي .
تجهيز الأدوات اللازمة للدراسة : يفضل تجهيز الأدوات التي ستحتاج إليها في المدرسة و الإحتفاظ بنسخ إضافية من كل شئ سواء الأقلام الرصاص أو الأوراق و ذلك لكي تجد بديل عندما تفقد أحد أدواتك الأساسية . التخطيط لمذاكرة الدروس : تنظيم الوقت جيداً ، هو أهم أمر يمكنك القيام به . بعد الإنتهاء من يومك الدراسي ، ستجد أن لديك أكثر من درس يحتاج منك التركيز في دروسك . تحديد هدف في الصباح تقوم به : لكي تتخلص من الفوضي و تحقق الهدوء في يومك الدراسي يجب أن تفكر كل مساء فيما ستقوم به في صباح اليوم التالي حيث يمكنك تخفيف العبء بالقيام بأبسط الأمور مثل تجهيز الملابس و قص الأظافر و تحضير الكتب يجب أن تعطي كل نشاط في حياتك وقت مخصص للقيام به .
عمل جدول دراسي : مع قدوم العام الدراسي تظهر العديد من الوظائف المدرسية . و يجب أن تعلم أن الفوضي تؤدي إلي الفشل في الحياة لذلك يجب أن تحدد الأنشطة التي ستقوم بها و الدروس اللازمة و تحديد الأولويات الهامة ثم الأقل أهمية و عمل الجدول في ورق من المربعات فهذا يتيح لك إدخال المعلومات بسهولة و إعادة النظر فيهاعند الضرورة و تلوينها بلون ممبز . تجهيز أوراقك : قد يتطلب دخول العام الدراسي الجديد و خصوصاً عند الإنتقال من مرحلة إلي أخري تقديم أوراق العام الدراسي السابق .مثل شهادة الميلاد أو شهادة النجاح و ذلك لتأكد التسجيل في المدرسة . تغير نمط نومك : لكي تحصل علي التركيز الكامل في يومك الدراسي و تحصيل الدروس بشكل جيد ، يجب أن تحصل علي قسط كافي من النوم . و ينصح بالتدريب علي النوم مبكراً قبل بدء الدروس بإسبوع و ذلك بتقليل ساعات السهر و تعديل نمط النوم جيداً .
نصائح عامة لتجهيز طفلك لدخول المدرسة :
The post كيف تستعد للمدرسة اهم النصائح لتستعد لدخول المدرسة بكل تميز و تفوق appeared first on ثقف نفسك. |
| مع اقتراب العام الجامعي الجديد نقدم لكم كيفية الاستعداد للجامعة لتكون طالب متميز Posted: 06 Sep 2014 11:05 AM PDT المقالة حصرية لموقع ثقف نفسك يمكنك متابعتنا عبر
كيفية الاستعداد للجامعة الاستعداد العلمي والنفسي ..يواجه الكثير صعوبة في الإستعداد لدخول الجامعة لإعتقادهم بصعوبة هذه الخطوة و غالباً ما تكون تجربة مخيفة بالنسبة لهم . و بالتالي يجدوا أنفسهم لا يعرفون من أين سيبدأوا للإستعداد لهذه الخطوة الهامة . تشكل خطوة دخول الجامعة هدفك النهائي و تساعد علي العيش بشكل مستقل في حياتك ، حيث تزيد من مهارة إدارة المنزل لديك و التخطيط الجيد للتحكم في الميزانية و تساعدك أيضاً في تحسين علاقاتك الإجتماعية مع الأخرين . و نحن نقدم لكم على موقع ثقف نفسك كيفية الاستعداد للجامعة و بعض الخطوات الهامة يجب أن تتخذها قبل دخول الجامعة و خصوصاً إذا كانت الجامعة تتطلب منك البقاء بسكن بجوار الجامعة و الإنتقال بعيداً عن المنزل . لذلك في البداية حاول النوم مع صديقك أو معسكر صيفي لمدة أسبوع ، فقط لتعطي نفسك فرصة تجربة النوم بعيداً .
زيادة معدلات القراءة بقدر الإمكان : و ذلك لأن الدراسة في الكلية تتطلب زيادة معدلات المذاكرة بالمقارنة بالثانوية العامة . لذلك يجب علي الطالب بداية التعود علي زيادة العبء و ذلك من خلال قراءة الكتب قبل الكلية . مع التخطيط لقراءة كتب مفيدة و زيادة الكميات بالتدريج و يجب الإهتمام بالكتب التي تعمل علي تنمية مهاراتك الذاتية . تنمية المهارات الفنية الخاصة بك : يجب أن تكون مرن في تعاملك مع أجهزة التكنولوجيا الحديثة فهي جزء أساسي من إستعدادك للكلية و ذلك لأنها تساعدك علي إنجاز مهامك في أسرع وقت .لذلك يجب أن تكون علي دراية وقادر علي كيفية البحث الجيد علي الإنترنت ، لذلك يجب علي الطلاب قبل القدوم علي الكلية التدريب علي أدوات التكنولوجيا الجديدة .
تنمية مهارات الإتصال الإجتماعي لديك : تعمل الجامعة علي تطوير مهارات الإتصال عند الطلاب. فهي تفتح مجال للمشاركة مع الأساتذة و الطلاب و القدرة علي نقل الأفكار بوضوح. و من أهم المهارات التي يجب أن تعمل علي تنميتها حل المشكلات و القيادة . تنمية مهارة إدارة الوقت : يجب أن تحقق التوازن بين المطالب الأكاديمية و الإجتماعية و تنظيم وقتك جيداً . فهناك الكثير من الأدوات الرقمية المصممة خصيصاً للطلاب و التي تساعدهم في إستخدام وقتهم بحكمة و دقة جيدة . يمكن أن تساعدك تطبيقات الهواتف الذكية علي جدولة وقتك و تنظيم مسئولياتك جيداً . التخطيط للحصول علي وظيفة بعد مواعيد الدراسة : تحتاج بعض الجامعات تكاليف مالية كثيرة بالإضافة إلي النفقات اليومية مثل الطعام و التنقل و الترفيه و تشكل كل هذه الأمور ضغط مالي علي الطالب . و توجد ألاف الوظائف بدوام جزئي فهي تخفف الضغوط المالية علي الطالب . التأكد من أمان الحرم الجامعي : يجب علي الأباء و الأمهات التأكد جيداً من إجراءات سلامة الحرم الجامعي لضمان أمن أبنائهم . التعرف علي الأساتذة قبل بدء الدراسة : يمكن عمل علاقة قوية مع الأساتذة فهذا يساعد الطالب علي النجاح . و بمجرد إختيار الفصول الدراسية يمكنك معرفة البريد الإلكتروني للأساتذة و الإتصال بأعضاء هيئة التدريس .
تكوين صداقات : يجب أن تعمل علي تكوين صداقات و التأقلم جيداً و السعي لكسب الأصدقاء و التكيف مع البيئة الجديدة لتحقيق المزيد من التواصل . المشاركة في الأنشطة المختلفة : تقدم الكلية العديد من الفرص للطلاب و التي تساعدهم في إكتشاف هواياتهم سواء كان من خلال لعب الرياضة أو الإنضمام إلي فرقة موسيقية. البحث عن المنح الدراسية : يجب أن تبحث عن منح دراسية لتكوين السيرة الذاتية الخاصة بك و أحياناً توجد هذه المنح علي مواقع التواصل الإجتماعي . The post مع اقتراب العام الجامعي الجديد نقدم لكم كيفية الاستعداد للجامعة لتكون طالب متميز appeared first on ثقف نفسك. |
| You are subscribed to email updates from ثقف نفسك To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
0 التعليقات
إرسال تعليق