ثقف نفسك

---

• الجسم الناري، المائي، الأرضي والهوائي الطعام المناسب لجسمك حسب طبيعته ؟
• ٥ أخطاء صحية يجب أن تتوقف كل امرأة عن فعلها
• أطعمة يجب أن تتناولها الحامل لزيادة ذكاء الجنين وتقوية قدرته الذهنيه
• النوم بجانبك حيوانك الأليف على السرير يمكن أن يمنحك نوم افضل
• ٦ أطعمة هامة من أجل تنظيم الهرمونات
• ٨ أشياء تشير إلي إصابتك بـ فوبيا الهاتف
• لماذا يجب عليك البدأ في تخزين القهوة في الفريزر ؟
• قطع العجان وطريق علاج غرز الولادة الطبيعية
• أسباب وعلاج تقيؤ القطط ومتى يجب أن تعرض قطتك على الطبيب
• ملابس محجبات تركي بالصور احدث تشكيله

الجسم الناري، المائي، الأرضي والهوائي الطعام المناسب لجسمك حسب طبيعته ؟ Posted: 30 Jul 2016 04:07 PM PDT الطعام المناسب لجسمك عندما تتناوله سوف يؤثر بشكل إيجابي وفعال على صحتك كلها بشكل عام . أن جسم الأنسان مثله مثل الطبيعة- الأرض الأم.  تعاون متكامل بشكل مستمر من العناصر للحفاظ علي التوازن البيوكميائي و [...] The post الجسم الناري، المائي، الأرضي والهوائي الطعام المناسب لجسمك حسب طبيعته ؟ appeared first on ثقف نفسك.

٥ أخطاء صحية يجب أن تتوقف كل امرأة عن فعلها Posted: 30 Jul 2016 03:07 PM PDT إلي كل النساء، يجب الأهتمام بصحتكم اكثر من ذلك. للأسف ، هناك الكثير من النصائح الصحية التي نسمعها غير صحية بالمرة، و ليس لها اي اثبات. لذلك من الصعب الفصل بين الحقائق و المغالطات. الحقيقة [...] The post ٥ أخطاء صحية يجب أن تتوقف كل امرأة عن فعلها appeared first on ثقف نفسك.

أطعمة يجب أن تتناولها الحامل لزيادة ذكاء الجنين وتقوية قدرته الذهنيه Posted: 30 Jul 2016 02:57 PM PDT كل الأمهات تريد ان يكون طفلها ذكي! عملية تطور مخ الطفل تبدأ في عمر الثلاث اسابيع و هو مازال في رحم امه. يجب علي الأم البدء في تناول الأطعمة المغذية منذ تلك المرحلة. التغيرات السريعة [...] The post أطعمة يجب أن تتناولها الحامل لزيادة ذكاء الجنين وتقوية قدرته الذهنيه appeared first on ثقف نفسك.

النوم بجانبك حيوانك الأليف على السرير يمكن أن يمنحك نوم افضل Posted: 30 Jul 2016 02:48 PM PDT مشاركة السرير مع الحيوانات الأليفة من اجل نوم افضل ! ليس هناك شعور افضل من احتضان رفيق دافئ في الليل و استقبال حار في الصباح. يميل عدد كبير من محبي الحيوانات الأليفة ان يناموا بجوار هذه [...] The post النوم بجانبك حيوانك الأليف على السرير يمكن أن يمنحك نوم افضل appeared first on ثقف نفسك.

٦ أطعمة هامة من أجل تنظيم الهرمونات Posted: 30 Jul 2016 02:26 PM PDT تنظيم الهرمونات جزء لا يتجزء من إمكانية التحكم في الوزن والعمل على فقدان الدهون الزائدة لذلك يعتبر تنظيم الهرمونات جزء هام جدا وخطوة هامة لضبط صحة الجسم بشكل عام . حيث يعاني ملايين من الأشخاص [...] The post ٦ أطعمة هامة من أجل تنظيم الهرمونات appeared first on ثقف نفسك.

٨ أشياء تشير إلي إصابتك بـ فوبيا الهاتف Posted: 30 Jul 2016 01:26 PM PDT لو كانت عندك هذه الأعراض نأسف أن نقول لك إنك تعاني من فوبيا الهاتف ! فعندما يرن الهاتف، قد  تشعر في بعض الأحيان بعدم الحماس في اجراء اي محادثات مع اي شخص، و لكن الشعور [...] The post ٨ أشياء تشير إلي إصابتك بـ فوبيا الهاتف appeared first on ثقف نفسك.

لماذا يجب عليك البدأ في تخزين القهوة في الفريزر ؟ Posted: 30 Jul 2016 01:19 PM PDT ليس هناك اي شئ يتحدث عنه عاشقي شرب القهوة غير كيفية اعداد افضل فنجان قهوة برائحة نفاذه وشهية . هؤلاء الأشخاص- عاشقي القهوة- جاديين جداً في اختيار و اعداد القهوة حتي انهم قد يفضلون شراء [...] The post لماذا يجب عليك البدأ في تخزين القهوة في الفريزر ؟ appeared first on ثقف نفسك.

قطع العجان وطريق علاج غرز الولادة الطبيعية Posted: 30 Jul 2016 12:55 PM PDT ماهو قطع العجان وكيف يؤثر عليك بعد الولادة ؟ لا شك أن الولادة الطبيعية أفضل بكيثر من الولادة القيصرية ولكن في بعض الأحيان تكون الولادة الطبيعية سهلة عليك ولكن هناك بعض العقبات والصعوبات وقت الولادة [...] The post قطع العجان وطريق علاج غرز الولادة الطبيعية appeared first on ثقف نفسك.

أسباب وعلاج تقيؤ القطط ومتى يجب أن تعرض قطتك على الطبيب Posted: 30 Jul 2016 12:32 PM PDT لكل من يربي قطط قد يلاحظ في العديد من الأوقات تقيؤ القط فما سبب تقيؤ القطط هذا ؟ أن القئ ليس شئ لطيف أو مسلس. عندما يتقئ الإنسان يكون ذلك إشارة انه مريض، او انه [...] The post أسباب وعلاج تقيؤ القطط ومتى يجب أن تعرض قطتك على الطبيب appeared first on ثقف نفسك.

ملابس محجبات تركي بالصور احدث تشكيله Posted: 30 Jul 2016 12:24 PM PDT لكل من تبحث عن أفضل تشكيلة من ملابس محجبات تركي ستجدها هنا بلا شك، إذا كنت من محبي الأزياء التركية نحن نعرض عليكم مجموعة من الأزياء التركية لتضيف لكي المزيد من اللمسات المميزة علي شكلك والمناسبة لكي [...] The post ملابس محجبات تركي بالصور احدث تشكيله appeared first on ثقف نفسك.

You are subscribed to email updates from ثقف نفسك. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States